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Anwendung: wirkt nervenberuhigend und schlaffördernd, krampflösend bei Magenbeschwerden, hilft bei Durchfall und Blähungen. Zubereitung: für einen Schlaftrunk übergießt man einen TL getrocknete Baldrianwurzel aus der Apotheke mit einer Tasse kaltem Wasser und läßt es 12 Stunden stehen unter gelegentlichem Umrühren. Danach den Ansatz bis zum Sieden erhitzen und abseihen. Täglich ein bis zwei mal trinken. Baldrian sollte nicht über einen längeren Zeitraum genommen werden. Fertigen Baldrianwurzeltee können Sie auch in der shop-apotheke estellen.
Als Zusatz zu Bädern wirkt die Abkochung nervenberuhigend und schmerzlindernd. |
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