- Cellulite ist keine Krankheit sondern ein kosmetisches Problem und betrifft etwa 80% Frauen über 35 Jahre in Europa. Betroffen sind meist Bauch, Po und Oberschenkel. Bei Frauen sind die Bindegewebsstränge der Unterhaut unterbrochen durch Zwischenräume, so können sie sich im Bedarfsfall wie bei einer Schwangerschaft besser dehnen. Außerdem können Fettzellen bei Frauen sehr viel größer werden als bei Männern. Wenn sich die Fettzellen füllen, zwängen sie sich durch die Bindegewebsstränge hindurch und sorgen für die Dellen und Wölbungen der Haut.
- Ursachen für Cellulite und Orangenhaut können also sein: Bindegewebsschwäche und Gewichtszunahme, erhöhter östrogengehalt.
- Folgen von Cellulite und Orangenhaut können sein: verminderte Stoffwechselaktivität, die Haut wird unterversorgt, unabgebaute Stoffwechselendprodukte, sogenannte Schlacken, werden unzureichend abtransportiert.
- Begünstigt werden Cellulite und Orangenhaut u. a. durch Alkohol und Nikotin, mangelnde Bewegung, Krampfadern, Lymphstau.
- Maßnahmen gegen Cellulite und Orangenhaut
Alle Methoden gegen Cellulite und Orangenhaut sollten daruf abzielen die Stoffwechselzirkulation der Haut zu verbessern und das Bindewebe zu stärken. Können Schlacken abtransportiert werden, haben die Zellen Gelegenheit sich zu regenerieren und das Hautbild wird sich verbessern.
- Regelmäßige Bewegung zwei bis drei mal in der Woche regt den Stoffwechsel an und fördert die Leistungsfähigkeit.
- Gymnastik und Kräftigungsübungen für die Muskulatur an Bauch, Beine und Po stärken auch das Bindegewebe. Allerdings braucht frau Geduld, da sich die Fettzellen an diesen Problemzonen zu allerletzt abbauen.
- Wer zu viel wiegt, sollte seine Ernährung auf gesunde Vollwertkost umstellen. Diesen Wendepunkt könnten Sie mit Basenfasten gestalten.
- Maßnahmen gegen Cellulite und Orangenhaut
Handelsübliche Präparate wirken meist nur kurzfristig und entfalten ihre Wirkung lediglich in der Oberhaut. Ihre Wirkstoffe sorgen für bessere Mikrozirkulation in der Oberhaut, und lassen sie optisch besser erscheinen. Bis zur Unterhaut dringen sie nicht und können daher auch kaum die Ursachen beseitigen.
- Achten Sie auf einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt und trinken Sie täglich ausreichend alkoholfreie Getränke wie Wasser und Obstsäfte.
- Fördern Sie die Durchblutung mit Peelings oder Trockenbürstenmassagen. Dadurch werden Schlacken besser abtransportiert und die Durchblutung gefördert. Auch Ganzkörperwraps können unterstützend wirken.
- Bekannt ist, dass Kieselerde das Bindegewebe straffen kann. Fragen Sie in Ihrer Apotheke nach.
- Wollen Sie ein Massageöl selbst herstellen gegen Cellulite und Orangenhaut? Mischen Sie 10 tropfen Orangenöl mit 50 ml Mandelöl und 5 Tropfen ätherischen Zypressenöl. Damit massieren Sie die betroffenen Hautpartien ein und unterstützen die Wirkung ggf. mit einem Meersalzbad oder Algenbad.
- Viele Teesorten können Sie bei amorebio bestellen.
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