Heilpflanzen für die Gesundheit

Allein die Dosis macht´s, war bereits vor langer Zeit die Erkenntnis des berühmten Arztes Paracelsus.

Die heilende Wirkung von Heil- und Gewürzpflanzen ist unbestritten. Richtig angewendet sind sie gut verträglich und auch bei längerer Einnahme so gut wie nebenwirkungsfrei. Heilpflanzen wirken schleimlösend, antibakteriell, bringen Beruhigung und stärken die Abwehrkräfte. Man kann Heilpflanzen sehr vielseitig verwenden, z. B. für die Zubereitung von Tee und Extrakten, für Aufgüsse, Bäder und Wickel aber auch als Bereicherung für Öle und Speisen.

Doch Vorsicht bei Experimenten. Wollen Sie für Ihre Hausapotheke Heilpflanzen selbst mischen, fragen Sie vorher unbedingt einen Fachmann oder Sie beauftragen damit einen Apotheker. Auch das Sammeln, Ernten, Aufbewahren erfordert bestimmte Kenntnisse, um eine optimale und andauernde Heilung zu erzielen. Aber diese Heilpflanzen sind keine Allheilmittel. Bei ernsthaften Erkrankungen und anhaltenden Beschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Es sind hier die bekanntesten Kräuter und Gewürze vorgestellt, die Sie selbst im Blumenkasten oder –beet ziehen können.

Anis

Kümmel

Baldrian

Majoran

Salbei

Basilikum

Oregano

Thymian

Pfefferminze

Zitronenmelisse

Fenchel

Ringelblume

Heublumen