Gesunde Rezepte

Einige bekannte Weisheiten vorweg: Ein Vielfraß wird nicht geboren, sondern erzogen.

Man kann den menschlichen Körper an alles gewöhnen, auch daran, dass er gierig danach verlangt, was ihm schadet oder sogar umbringt.
Um den menschlichen Organismus zu nähren und kraftvoll zu halten, reicht eine kleine weise ausgewählte Portion. Gründliches Kauen ist die halbe Verdauung.


gesunder Ernährungsplan	gesundes Frühstück - Rezepte
Basilikumsuppe	Lieblicher Veilchenhonig
Konfitüre aus Aprikosen verfeinert mit Melisse	Heidelbeeren auf Lavendelcreme
Cocktail exotica	Muntermacher aus Sellerie und Apfel
Quarkdessert mit Mango und Haferflocken	Bruschetta einmal anders
Sommerbowle mit Erdbeeren und Minze	Rosenkohl Kartoffel Gratin
rote Johannisbeersorbet	alles zum Kürbis

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Naturgesundheit.org-Rezepte für eine gesunde Ernährung