Anwendung:
- Rosmarin wirkt nervenberuhigend bei Migräne, Spannungs-Kopfschmerzen, Müdigkeit und Depressionen.
- Es wirkt krampflösend bei Magen- und Darmbeschwerden, Verdauungsproblemen und Blähungen, aber auch bei Funktionsstörungen der Leber, Nieren, Gallenblase.
- Rosmarin ist auch ein bewährtes Hausmittel zur Ankurbelung des Kreislaufs und der Durchblutung. Wegen der durchblutungsfördernden Wirkung auf die Haut ist Rosmarinöl oft Bestandteil von antirheumatischen Präparaten.
- Rosmarin enthält ätherische Öle - das krampf- und schleimlösende Cineol, Kampfer und Borneol- sowie Gerbstoffe und organische Säuren.
- Rosmarin ist auch ein Mittel gegen zu niedrigen Blutdruck.
Zubereitung:
- Für einen Rosmarintee gegen nervöse Erschöpfung aber auch bei Magen-, Darm- und Gallenproblemen übergießen Sie einen TL getrockneter Rosmarinblätter mit einem viertel Liter kaltem Wasser und bringen es zum Kochen, anschließend absieben. Zwei Tassen pro Tag können Sie trinken, aber ohne ärztliche Beobachtung nicht über einen längeren Zeitraum und nicht in stärkerer Dosis. In der Schwangerschaft sollte ebenfalls auf andere Heilkräfte der Natur zurück gegriffen werden. Der Tee wird auch bei niedrigem Blutdruck empfohlen.
- Für einen Badezusatz zur Kreislaufanregung, zur Nervenstärkung und gegen rheumatische Beschwerden bringen Sie 50 g Rosmarin mit einem Liter kaltem Wasser zum Kochen, lassen 30 min ziehen und sieben dann ab. Den Sud geben Sie in das Badewasser.
- Zur äußerlichen Anwendung bei rheumatischen Beschwerden wird das Rosmarinöl zwei mal täglich dünn auf die Hautpartien aufgetragen.
Achtung: Für Schwangere und in der Stillzeit ist Rosmarin als Anwendung tabu. Über einen längeren Zeitraum eingenommen und in hoher Dosis wirkt das Kraut toxisch.
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