Der Zustand der Nägel kann Auskunft über die Ernährungsgewohnheiten und damit verbundene Mangelerscheinungen geben. Der Volksmund sagt nicht umsonst - Wahre Schönheit kommt von innen. Einige Anregungen für eine gesunde Ernährung und Vollwertkost finden Sie hier.

Die Nagelpflege für schöne Fingernägel kann mit einem Jojobaölbad erfolgen . Dazu erwärmen Sie 50 ml Jojobaöl in einem Wasserbad auf etwa 40 °C und geben je 4 Tropfen Sandelholzöl, Zypressenöl und Lavendelöl dazu. Baden Sie die Nägel etwa 10 min darin.

Auch Olivenöl ist ein regenerierendes und zudem pilzhemmendes Mittel, das sehr gut geeignet ist zu täglichen Nagelpflege.

Schöne Fingernägel erhalten Sie sich, wenn Sie diese ein paar mal wöchentlich mit folgender Ölmischung einreiben. 25 ml Rizinusöl, 25 ml Vaseline, 25 ml Avocadoöl, 50 ml Jojobalöl und ein Tropfen Bittermandelöl werden in einem Wasserbad geschmolzen und in einer Dose aufbewahrt.

Ein Tipp zur Nagelpflege für feste und schöne Fingernägel ist, indem Sie die Fingernägel und das Nagelbett mit einem Pflegeöl aus 80 ml Avocadoöl und 50 Tropfen Teebaumöl einreiben und etwa 5 min einwirken lassen. Die Ölmischung in eine dunkle Flasche füllen und vor dem Gebrauch gut schütteln.

Zur Nagelpflege die Fingerspitzen in warmem Zitronenwasser baden (ein TL auf ein Schälchen Wasser).

Beginnen Sie die Nagelpflege mit einem 5 minütigen Bad mit einem hier vorgestellten Zusatz Ihrer Wahl. Zur Nagelpflege die Fingernägel mit einer Nagelpfeile, keine Schere, kürzen, oval und nicht zu lang. Anschließend schieben Sie entweder mit einem Manikürewerkzeug die Nagelhaut zurück oder mit einem weichen Handtuch. Keinesfalls sollten Sie die Nagelhaut verschneiden. Das fördert den Nachwuchs, verhärtet die Nagelhaut und kann zu Entzündungen führen. Wenn Sie häufig Nagellack tragen, sollten Sie Ihren Fingernägeln alle 12 Stunden eine Erholung gönnen, da der Lack die Nägel austrocknet. Entfernen Sie über Nacht den Lack und massieren Sie ein Pflegeöl ein.

Vor schmutziger Arbeit mit den Fingernägeln in eine Cremedose greifen.