Was hilft bei Sonnenbrand?

Das wirkungsvollste Mittel gegen Sonnenbrand ist immer noch vorbeugen. Wenn es dennoch passiert ist, kühlen Sie mit nassen Verbänden oder einem speziellen Kühlgel.

Bestreichen Sie die Hautregion mit Buttermilch ein.

Bei Sonnenbrand kühlen Quark- oder Joghurtwickel die betroffenen Hautpartien und wirken zudem schmerzlindernd. Auf ein Leinentuch streichen Sie dick gekühlten Quark oder Naturjoghurt und legen die bestrichene Seite auf die geröteten Stellen.

Mit Zitronenwasser (Saft von drei Zitronen auf einen halben Liter kaltes Wasser) können Sie die betroffenen Hautbereiche waschen und reinigen.

Ein Massageöl aus 30 Tropfen Zitronenöl und 40 Tropfen Nachtkerzenöl wird mehrmals täglich behutsam in die Haut einmassiert. Das sorgt bei Sonnenbrand für Beruhigung der Haut.

Auch ein Umschlag, der mit einem Sud von Kamille und Schafgarbe getränkt ist, bringt Linderung.

Nehmen Sie ein 20 minütiges lauwarmes Bad mit einer Tasse Bullrichsalz als Badezusatz.

Pudern Sie die Hautfläche mit einem neutralen Puder.

In jedem Fall sollten Sie den Flüssigkeitsverlust durch den Sonnenbrand mit reichlich Mineralwasser, verdünnten Fruchtsäften oder ungesüßtem Kräutertee ausgleichen.