Sport

Viele Bundesbürger treiben Sport. Um sich fit zu halten, um etwas für die Gesundheit zu tun und um dabei Spaß zu haben. Fussball, Basketball und Tennis sind einige der beliebtesten Sportarten. Aber auch passiv kann man sich für Sport interessieren, so z.B. können Fussballspiele im Fernsehen verfolgt werden. Wettanbieter wie bwin haben sich diese Interesse vieler Deutscher zu Nutze gemacht und offerieren Fans Sportwetten mit echten Wetteinsätzen.
Aber die Freizeit nach der Arbeit kann auch anders verbracht werden. Viele Menschen haben Hobbys, denen Sie tagtäglich nachgehen. Hobbys können die Familie, Lesen, Musik oder Haustiere und Kunst sein. Auch Angeln ist ein beliebtes Hobby der Deutschen. Für eine gesunde Lebensweise sind vor allem Ausdauersportarten wie Joggen, Schwimmen und Radfahren besonders wichtig. Bei diesen Sportarten handelt es sich um so genannte aerobe Sportarten. Dabei werden Belastungszustände erreicht, bei dem der Energiebedarf noch vollständig durch das Verbrennen von Kohlenhydraten und Fetten erfolgt. Der Puls erreicht dabei nur 70 bis 80 Prozent seines Maximums. Dies ist auch der Grund, weshalb sich Ausdauersportarten mit einem integrierten Intervalltraining besonders gut für die Fettverbrennung eignen.

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